/ / Риба у фользі в мультиварці - рецепти приготування

Риба у фользі в мультиварці - рецепти приготування

Риба - важливий продукт для будь-якої господині. У ній багато корисних і поживних речовин, вона багата кальцієм і фосфором. Запікання в фользі робить навіть нежирну рибу соковитою і смачною. Наведемо кілька рецептів.

риба у фользі в мультиварці

Риба у фользі в мультиварці: камбала

Для того щоб запекти цю рибу, нам знадобитьсяфіле камбали, цибуля, картопля, лимон, приправи. Риба у фользі в мультиварці готується за такою технологією. Необхідно взяти спеціальну ємність для приготування на пару, яку слід застелити фольгою. Зробити бортики, щоб сік від продукту не витік. Кілька картоплин почистіть і поріжте гуртками. Дрібно наріжте цибулю. Підготуйте камбалу. Якщо у вас філе, то необхідно розморозити його, якщо риба ціла, то необхідно ретельно її почистити, відрізати плавники і голову. Викладайте продукти шарами: першим повинен бути картопля (його можна злегка поперчити і посолити), слідом шар цибулі - на нього викладайте камбалу. Рибу полийте соком лимона, посоліть і посипте приправами. Готуйте, використовуючи програму «Варка на пару». Таймер слід виставити на 30 хвилин.

Риба у фользі в мультиварці: тілапія

риба на мангалі в фользі

Цей рецепт займе трохи більше часу ізажадає додаткових інгредієнтів. Візьміть філе тілапії, гриби, перець болгарський, масло кунжутне, біле вино, спеції, лимон. Спочатку готуємо маринад. Для цього в ємності змішуємо склянку білого вина з базиліком і чебрецем. Додаємо сіль і білий перець горошком. Половину лимона ріжемо невеликими шматочками, змішуємо з вином. На півгодини філе тілапії попередньо замочуємо в отриманому маринаді. Поки риба вбирає в себе трав'яні аромати, займіться іншими продуктами. Гриби (можна шампіньйони) наріжте на пластинки. Болгарський перець - невеликими шматочками. Можна трохи спасерувати ці продукти на вершковому маслі. Потім на фольгу послідовно викладаємо шар риби, грибів, перцю і повторюємо ще раз. Слідкуйте за тим, щоб ваш «сендвіч» був акуратним і стійким. Зверху полийте маринадом з вина і кунжутним маслом. Прикрийте все фольгою. Залиште дірочки для того, щоб виходила пара. Риба у фользі в мультиварці повинна просочитися ароматами білого вина і трав. Кришку не закривайте до кінця. Використовуйте режим «Випічка». Таймер виставте на 40 хвилин.

рецепт червоної риби у фользі
Рецепт червоної риби у фользі

Це рецепт відноситься до категорії "швидко і легко". Варто лише підготувати філе сьомги або форелі, взяти трохи картоплі, цибулі, моркви і спецій. Рибу нарізати шматочками в 2 см, картоплю і цибулю дрібніші, щоб можна було обсмажити на маслі. Достатньо злегка підсмажити ці продукти. Сьомгу посоліть, поперчіть, додайте цибулю і моркву, все загорніть у фольгу. В мультиварці слід використовувати програму «Випічка» (40 хвилин). Якщо, крім цих інгредієнтів, ви додасте креветки і помідори, то страва буде ще смачнішим. Це рецепт можна адаптувати для приготування на вугіллі: виключіть з процесу обсмажування цибулі і моркви. Всі інгредієнти акуратно загорніть у фольгу і покладіть на решітку. При хороших вугіллі риба на мангалі в фользі скоро буде готова. Уже через 20-30 хвилин ви можете насолоджуватися сьомгою з овочами.

Схожі новини


Коментарі (0)

Додати коментар